أنا الخبر

يعتبر ألم الساقين من المشاكل الشائعة التي تعاني منها النساء، خاصة مع تقدم العمر.

أسباب ألم الساقين عند النساء:

تتنوع أسباب ألم الساقين عند النساء، وتشمل:

ـ الدوالي: هي عبارة عن أوردة متضخمة ومتعرجة تظهر على سطح الجلد.

ـ التجلطات الدموية: قد تتشكل جلطات دموية في الأوردة العميقة للساقين، مما يسبب ألمًا وتورمًا.

ـ التهاب المفاصل

ـ هشاشة العظام

ـ اعتلال الأعصاب

ـ التعب

ـ  الوزن الزائد

ـ الحمل

ـ ارتداء أحذية غير مريحة

ـ الإصابات الرياضية

ـ بعض الأدوية

تشخيص ألم الساقين:

يعتمد تشخيص ألم الساقين على الفحص السريري والتاريخ الطبي للمريضة.

علاج ألم الساقي

يعتمد علاج ألم الساقين على السبب الكامن وراءه.

نصائح لتخفيف ألم الساقين:

ـ رفع الساقين

ـ ارتداء جوارب ضاغطة

ـ ممارسة الرياضة بانتظام

ـ الحفاظ على وزن صحي

ـ تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة

ـ ارتداء أحذية مريحة

ـ تجنب حمل الأشياء الثقيلة

اترك تعليقاً