أنا الخبر يُحب الكثير من الناس ممارسة الرياضة وهم في أجمل حالتهم، ممّا قد يدفعهم…
منوعات
أنا الخبر ينتظر الكثيرون عطلة نهاية الأسبوع بفارغ الصبر، لتعويض نقص النوم خلال الأسبوع والاستمتاع…
أنا الخبر تنصح الدكتورة ناتاليا تاناناكينا أخصائية الغدد الصماء بإدراج الحمضيات والكيوي والخضروات الورقية في…
نصائح وفوائد تناول العسل على الريق: فوائد: تنشيط الجهاز الهضمي: يساعد العسل على تحسين عملية…
العقل السليم في الجسم السليم، مقولة خالدة تُعبّر عن أهمية الارتباط الوثيق بين صحة الجسم…
أسباب انتفاخ البطن: 1. تراكم الغازات: ابتلاع الهواء من خلال الأكل بسرعة كبيرة، أو مضغ…
أنا الخبر يُطلق على السكر اسم “السم الأبيض” لأسباب متعددة، تشمل: 1. التأثيرات السلبية على…
اكسر صيامك بحكمة يعتاد الجسم أثناء رمضان على عدم تناول الطعام في أغلب ساعات اليوم،…
أنا الخبر التمر، تلك الفاكهة المجففة التي تُعرف بارتباطها الوثيق بالثقافة العربية والدينية، تحمل في…
أنا الخبر تناول القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون له بعض الآثار السلبية…
أنا الخبر يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون…
فيما يلي، هذه أهم فوائد الشمندر لجسم الإنسان: 1. خفض ضغط الدم: يحتوي الشمندر على…