رُهاب الضخامة هو نوع من اضطراب القلق يتميز بالخوف الشديد من الأشياء الكبيرة. يعاني الأشخاص المصابون برُهاب الضخامة من خوف وقلق شديدين عند التفكير في أشياء كبيرة، أو عندما يكونون حولَها، مثل المباني الكبيرة والتماثيل والحيوانات والمَرْكبات.
غالبًا ما يتجنبون المواقف أو الأماكن التي تحتوي على أشياء كبيرة.
يمكن أن يسبب رُهاب الضخامة مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:
ـ الخوف والقلق الشديدين
ـ سرعة ضربات القلب
ـ التعرق
ـ ارتعاش العضلات
ـ الغثيان
ـ الدوخة
ـ صعوبة التنفس
ـ الشعور بالاختناق
ـ الرغبة في الهروب
يمكن أن يكون رُهاب الضخامة حالة مزعجة للغاية، وقد تؤثر على قدرة الشخص على العيش حياة طبيعية.
يمكن علاج رُهاب الضخامة بنجاح من خلال العلاج النفسي، مثل العلاج بالتعرض أو العلاج السلوكي المعرفي.
العلاج بالتعرض هو نوع من العلاج الذي يتضمن مواجهة الشخص تدريجيًا للأشياء أو المواقف التي يخاف منها.
العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج الذي يساعد الشخص على تغيير أفكاره وسلوكياته حول الأشياء التي يخاف منها.
إذا كنت تعاني من رُهاب الضخامة، فمن المهم طلب المساعدة من متخصص في الصحة العقلية.
يمكن أن يساعدك العلاج على التغلب على رُهابك والعيش حياة أكثر سعادة وإنتاجية.