حيرة كبيرة في فريق “إشبيلية” بسبب وزن يوسف النصيري في التفاصيل،

خلال فترة إجازته الصيفية، لم يزدد وزن يوسف النصيري كما هو معتاد بالنسبة للاعبين الآخرين الذين يتوقفون عن ممارسة النشاط الرياضي.

على العكس من ذلك، أظهر النصيري فقداناً كبيراً في وزنه وظهر ببنية بدنية ضعيفة.

استغل هذه الإجازة بشكل مختلف حيث أبدى نشاطاً رياضياً مكثفاً،

مما أدى إلى فقدانه الكثير من الوزن وعودته بوزن أقل مما كان عليه قبل الإجازة.

ناديه قرر وضع برنامج بدني وغذائي خاص ليوسف النصيري بهدف استعادة وزنه الطبيعي.

تقارير إعلامية إسبانية أكدت أنه قضى إجازته “معكوسة”،

حيث قام بالتدريبات بدلاً من الاسترخاء واستغل الفترة للتحسين البدني.

ويهدف هذا البرنامج إلى زيادة العضلات واكتساب الوزن الصحيح لتعزيز أدائه في الميدان وتحسين قدرته على المنافسة بشكل فعّال مع مدافعي الأندية الأخرى.

المقالات الأكثر قراءة

التعليقات مغلقة.