مخاطر وأضرار السمنة: 1. المخاطر الجسدية: أمراض القلب: تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين،…
ضغط الدم
يعتمد تأثير تناول الفلفل الأحمر على جسمك على كمية الفلفل الأحمر التي تتناولها وحساسيتك للمواد…
أنا الخبر| analkhabar| الفوائد الصحية للزبادي اليوناني وفي التفاصيل، 1. مصدر جيد للبروتين والعناصر الغذائية…
الملح ضروري لصحة الجسم، لكن الإفراط فيه قد يُضر بصحة الكلى. كيف يؤثر الملح على…
أنا الخبر| analkhabar| يعتبر الموز أحد أكثر أنواع الفواكه انتشارا. ويمكن تناوله كوجبة خفيفة وإضافته…
أنا الخبر| analkhabar| تشير خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا سولوماتينا، إلى أن شاي الكركديه يساعد…
نصائح وفوائد تناول العسل على الريق: فوائد: تنشيط الجهاز الهضمي: يساعد العسل على تحسين عملية…
فيما يلي، هذه أهم فوائد الشمندر لجسم الإنسان: 1. خفض ضغط الدم: يحتوي الشمندر على…
يمكن معالجة ضغط الدم بطرق طبيعية متعددة، تشمل: 1. التغييرات في نمط الحياة: ممارسة الرياضة…
5 عصائر طبيعية في رمضان تمنع انسداد القلب والجلطات وفي التفاصيل، تعد انسدادات القلب والجلطات…