يعاني الكثير من الناس من جفاف العين في فصل الشتاء، وذلك بسبب انخفاض رطوبة الهواء.
ويعد جفاف العين من المشاكل التي يمكن أن تسبب حرقة وألم وحكة في العين.
هناك عدة طرق للحفاظ على صحة عينيك في فصل الشتاء، منها:
تعريض عينيك للهواء النقي: يساعد الهواء النقي في استعادة رطوبة الغشاء المخاطي للعين.
لذا، يوصى بتهوية الغرف من آن لآخر خلال فصل الشتاء وعدم غلقها لفترات طويلة.
الحفاظ على رطوبة الهواء داخل الغرفة: يساعد الحفاظ على رطوبة الهواء داخل الغرفة في تقليل جفاف العين.
لذا، يوصى بوضع النباتات في الغرفة، أو وضع وعاء مملوء بالماء في الغرفة، أو نافورة صغيرة.
شرب السوائل بشكل كافٍ: يساعد شرب السوائل بشكل كافٍ في إمداد الجلد والأغشية المخاطية في منطقة العين
بالسوائل اللازمة لعملها وترطيبها. لذا، يوصى بتناول الماء بشكل منتظم وحصول الجسم على لترين يوميا.
في الحالات الشديدة من جفاف العين، يوصى بزيارة طبيب العيون، والذي قد يصف قطرات مرطبة للعين.